그것은 또한 감염과 싸우는 백혈구를 함유한 액체인 림프를 몸 전체로 운반한다. 스트레스 호르몬을 줄이고 혈압을 낮춤으로써 신체는 질병이나 감염을 막게 위한 면역 반응을 더 효율적으로 목표로 할 수 있다. 더 기술적으로 타악기 마사지기로 불리는 마사지 건은 농축된 맥박으로 빠르게 작은 압력을 제공함으로써 근육을 유연하게 하는 휴대용 도구라고 갈루치는 설명했다. 장시간 앉아있는 것이 건강에 해를 끼치는 것은 의심할 여지가 없지만, 마사지가 몇 시간 동안 가만히 앉아있는 것에 의한 자세 불균형을 상쇄할 수 있다는 것을 알고 있었나요? 또한 컴퓨터 앞에 앉아 혈류를 증가시키는 것뿐만 아니라 위쪽 허리와 어깨 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 소화는 몸이 편안한 상태일 때 가장 잘 따르는 과정이다. 즉, 박테리아와 감염을 물리치는 능력이다. 오직 한 명만이 압력적 기술을 사용했다. 스웨디시 수준을 낮추는 것은 긴장성 두통을 줄이거나 없애는 것, 더 많은 에너지를 주는 것, 그리고 더 나은 밤에 잠을 잘 수 있게 하는 것을 포함한 놀라운 추가적인 이점들을 제공합니다. 당신의 자녀들에게 어린 나이에 그것을 돌보는 법을 가르쳐 주는 선물을 주세요. 마사지 후 충혈된 혈관에서 혈액이 흐르기 시작해 내부 장기로부터 대사 노폐물을 운반한다. 마사지 치료는 스트레스를 관리하여 다른 질병으로 이어질 수 있도록 도와줍니다. 이것은 신체적 이점처럼 보일 수도 있지만, 스트레스를 다루는 사람이라면 누구나 피로와 불면의 밤이 어떻게 하루를 거의 견딜 수 없게 만들 수 있는지 알고 있다. 다시 말해, 스트레스는 말 그대로 몇몇 사람을 죽이는 것이지만, 그렇게 스트레스를 받고 있을 필요는 없다. 하루 종일 빽빽이 몰려든 스트레스 받는 학생들은 세균의 번식지입니다. 치료되지 않은 근육에 비해, 치료된 근육은 또한 조직에 더 적은 호중구를 가지고 있었다. 원한다면 마사지 내내 이야기할 수 있습니다. 캐나다의 맥매스터 대학에서 행해진 한 연구에 따르면, 마사지는 실제로 특정 유전자의 활동에 영향을 주었다. 손가락, 손, 팔뚝을 사용하여 부드러운 조직을 조작하여 신체에 압력을 가합니다. 커플 마사지는 여러분의 관계에 친밀감을 더해줄 수 있지만, 개인 마사지는 성욕을 증가시킨다고 알려져 있습니다. 미국심장학회는 고혈압, 뇌졸중, 심장질환으로 이어질 수 있는 관리되지 않는 스트레스 지수의 위험에 대해 경고한다. 직장 마사지는 여러분을 즉석에서 꿈나라로 보내도록 고안되지 않았지만, 혈액순환 증가, 낮은 심박수, 그리고 이완된 근육의 효과는 여러분이 건초에 부딪혔을 때 더 쉽게 그리고 더 오랫동안 잠을 자도록 도울 수 있습니다. 부착물을 사용하는 것이 싫으면 마사지사에게 제거해달라고 요청하세요. 마사지는 여러분의 몸 전체에 대한 작업으로 구성될 것이지만, 여러분의 치료사는 여러분의 몸의 특정 부위에 초점을 맞출 것입니다. 세션은 여러분의 몫입니다. 규칙적인 운동처럼, 규칙적인 스웨디시 치료는 면역체계를 강하고 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줄 수 있다. 마음과 몸 사이의 시너지는 우리가 하는 모든 일의 중심입니다. 우울증은 빠르게 공중 보건 문제가 되고 있고, 측정할 수 없을 정도로 많이 퍼지고 있다. 경련은 근육의 무의식적인 수축이다. 마사지는 또한 영향을 받거나 다친 근육에 순환을 촉진시켜 손상된 조직에 영양분과 산소를 증가시킨다.